Update do estado físico lastimável em que me encontro

Finalmente comecei a correr a sério, ou seja, já estou na fase do “corre 5 minutos”, caminha minuto e meio, corre mais 3 minutos, caminha minuto e meio, corre mais 5. Pelo menos já corro tooooooooodos uns 800 metros seguidos e sem dores de burro! Mas estou tão podre que me vou atirar pra cama e nem 11 são e hoje é sexta… (uma hora, 6 kms e meio). Quando chegar aos 5 kms seguidos a correr vou andar com um andar novo durante dias!

4 comments:

  1. Mas então, dormir bem é positivo, ou não é?
    Isso das horas a que uma pessoa se quer deitar à sexta é um pormenor sem importância, eu no Inverno às 8 da noite estou a morrer no sofá. Aliás, quando o Boss AC canta "é sexta-feira, suei a semana inteira… quero ir para a brincadeira" eu penso, filho, se tivesses trabalhado no duro não querias nada ir para a brincadeira, só vias uma cama à tua frente.
    Isto tudo porque vim aqui informar-te que terminou a minha primeira semana de treino, que venha a segunda!

  2. Devias ter experimentado fazer a estupidez que eu fiz… A Joana Caupers acordou-me no fim de semana de Fogueiras para irmos correr, só que eu não tinha ténis, então fui de botas Timberland. Corremos meia hora… Fiquei dois dias sem aguentar as dores nas canelas!

  3. Comecei a terceira semana (já esta com a neura porque fui obrigada a parar dois dias extra por causa do dilúvio que se abateu sobre Happis) e estou muito animada. Quero maisssss. Como vai o teu treino?
    Beijinhos

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