Alguém me arranja, pelo amor da Santa, o programa de treino desta Mulher?

Não gosto muito desta música (e note-se que sou fã da Shakira) mas a tipa quando dança e mostra o 6 pack e mais tudo ali rijinho e no sítio, dá-me cá umas inbejinhas……

12 comments:

  1. Como qualquer um de nós, ela é uma profissional de primeira, investe seriamente no produto que tem para vender e que lhe paga o ordenado.

    No mínimo passa 4h por dia a treinar (desde dança, pilates, etc)…

    Besos

  2. Rita, não queres mudar de cidade? Aqui em Haia tá frio, mas terias um agrupamento de malta a dançar contigo que olarilas!! 😀
    Eu tenho feito duas horas de dança por semana, mas acho que vou ter que descobrir onde é que há mais aulas aqui perto…
    Talvez aulas de hip-hop, que achas?
    É verdade, ontem vi que te gamaram o blog! Meu, que gente maluca! Faz outro, deixa lá aquele ir à vida dele, nós gostamos é de ti!

    Blue, sabes de algum vídeo de dança fabuloso? 😀 Beijos

  3. Pois é…a rapariga dedica muito tempo à ginástica. Já viste a elasticidade que ela tem? Isso é que eu invejo. Ela faz o que quer com o corpo. Adorava conseguir mas pareço um pau…nem me vergo! 🙂

  4. Ai que pirosona! Gosta de músicas da Shakira… Está aqui está a citar textos da Alexandra Solnado 🙂

    p.s. – a Shakira não é humana. Mas não contes a ninguém, fica a ser o nosso segredo.

    Beijinhos

  5. Sílvia, a elasticidade é como o outro…eu quero é a definição daquelas pernas!Isso é que é! :))

    Elsa Maria, adooooro ser pirosa e cito a Solnado sim senhora porque gosto do texto sobre intuição. A minha é potentíssima! Não fosse ser tão boa e hoje nem nos conhecíamos 😉 E eu sei que tu também gostas, vá =D

    A Shakira é humana e eu sei que, se me dedicasse à dança, esta coisita pequenina ia ao sítio. Mas dá trabalho! 😀

  6. Sinceramente, desde o dirty dancing que não fizeram nada mais que merecesse ficar imortal, no entanto tens os seguintes filmes que até são engraçados:

    dirty dancing 2 -> Havana Nights – Engraçado pelas coreografias de dança e a maneira como as explicam, a história em si… pronto podia ser pior – trailer -> http://www.youtube.com/watch?v=LBGEbEqQAsY

    Shall we Dance -> Tem uma história engraçada e interessante, as coreografias são simples mas interessantes e até dá vontade de dançar, a banda sonora é boa – trailer -> http://www.youtube.com/watch?v=Yp5LIjdKfmY

    Take the lead -> História romantizada a partir de uma história real, tem o António Banderas que até se safa bem a dançar, coreografias muito simples (nível 1 de dança) banda sonora à base de Reggeaton – trailer -> http://www.youtube.com/watch?v=-yWRRvTBUz4

    El Cantante -> Com Mark Anthony e Jennifer Lopez, não é de dança mas faz um retrato da vida do "pai" da salsa. As músicas estão fantásticas e a representação muito boa. Trailer -> http://www.youtube.com/watch?v=m9yCEQ_vwqk

    Step up (1, 2 e 3) -> ainda não vi o 3, mas o 1 é engraçadito… o 2 nem isso é. Filmes feitos para teenagers sonhadores – Trailer -> http://www.youtube.com/watch?v=FEJHfq12m44

    Fame 2009 -> Se gostas do Fame, então não vejas este. É uma cópia exacta do primeiro, mudando apenas os actores e bailarinos (estes são bem piores). Falta alma ao filme, tanto na representação como na dança e principalmente na banda sonora.

    All that jazz 1979 -> História sobre a vida e obra do Bob Fosse, coreografado pelo mesmo. Para mim um dos melhores filmes de dança jamais feitos mas nada tem a ver com danças latinas e/ou de salão. – Trailer -> http://www.youtube.com/watch?v=C74Pae3PpMo

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