Sai das Paredes que Conheces

Em 2009 e 2010, o Rodrigo e o Ricardo Lapão, fizeram 3 edições de um workshop de desenvolvimento pessoal, com o objectivo de criar uma experiência inesquecível sobre a consciência.
Desde essa altura que continuam efusivamente a debater o tema e a falar sobre como podem ser mais felizes e como podem tornar as pessoas que nos rodeiam mais felizes.
Aliada a esta vontade, eles têm recebido vários pedidos para voltarem a recriar o workshop.

Assim é com muita alegria que vos venho anunciar que no dia 18 de Janeiro de 2013, vão começar uma nova edição, agora com o nome: Sai das Paredes que Conheces.

O workshop vai decorrer na sala do Grupo de Teatro do Instituto Superior Técnico, às sextas-feiras durante 5 semanas. E terá um custo de 10€.

Para todas as informações sobre o workshop visitem: http://saidasparedes.tumblr.com

O meu convite é que te inscrevas e que venhas transformar a tua vida.
 
Às vezes perguntam sobre o que é o workshop e para que tipo de pessoas é.
 
Aqui fica uma resposta:
O workshop é sobre cada participante. É um momento de verbalização da consciência de cada um, sem medos e sem rodeios.
É um momento de reflexão produzido por um conjunto de actividades físicas, emocionais, racionais. É uma experiência.
O workshop é para todas as pessoas. Cada um percorre o seu caminho e faz as suas descobertas e escolhas.

O pedido de ajuda é que faças chegar este convite ao maior número de pessoas possível. 
 
É uma ajuda que nos dás a nós e a todos aqueles que por tua causa se inscreverem.


Sorrisos,
CR.

Este email foi escrito por uma amiga minha e o workshop é dado por dois amigos, todos ex-Candeias como eu.
Se puderem, não deixem de ir ou de partilhar e divulgar este workshop, garanto-vos que vale a pena e que vão adorar participar.

Custa 10 euros, é ridiculamente barato. Se eu vivesse em Portugal ia, COM CERTEZA.

Prometo-vos umas sextas feiras bem animadas e que vos permitem revisitar o vosso íntimo, o vosso inconsciente e o consciente. 

Bora lá, saiam da vossa zona de conforto! Saiam das Paredes que Conhecem!!

Sofia

Focus!

Depois da tempestade vem a bonança e o certo é que eles se têm portado cada vez melhor.
O que é que isto quer dizer?
Ora com o método do clicker o que se pretende é captar-lhes a atenção. Isto é sinónimo de os ter a passear ao nosso lado sempre a olhar pra nós e a deixar de puxar a trela a arrastar-me como se eu fosse uma Toga no tempo dos Romanos. Quer dizer sentarem-se imediatamente a comando, assim como deitar, esperar, virem ter connosco, e afins. Saí de lá satisfeita, confesso.

Ontem nevou de manhã, e contrariamente a toda a gente, em vez de pensar: ena! Neve! Pensei: fenix, neve.
Levá-los lá fora com neve é sinónimo de os trazer pra casa directos pra um banho quentinho, porque o pêlo deles fica cheio de bolinhas de neve coladas às patas e aquilo não sai! Só com água quente.
Pra não falar da lama que fica no chão e que me deixa os cães num tom assim…cor de rato. Dar-lhes banho é como deitar tempo e dinheiro à rua e sinceramente, não é divertido.
Vá lá que a neve não pegou e pude ir fazer o treino com as artistas que se portaram lindamente pra minha grande felicidade. Também valeu a pena escrever um email de 3 páginas ao treinador em que lhe expliquei que não era tudo uma questão de falta de paciência, mas que eu não percebia efectivamente metade do que ele dizia, mas como não queria fazer a mesma asneira que fiz com a Petzi e deixá-los andar sem treino, que me sujeitei a uma sessão dupla de cães e Holandês.
O rapaz foi impecável e passou a dar-me as indicações em Inglês depois de as dar em Holandês a toda a gente, tendo o sentido de humor de dizer as palavras de comando todas em Português.
Saiu algo como: Sofia, now you do: Aqui, Xenta, Sssspera, step away and Aqui again!
Foi gargalhada geral, mas o certo é que eu própria também me senti mais confortável e os cães dão por ela.
Não consegui fazer a Juicy deitar-se que o chão estava molhado e sujo e ela é uma lady e molhar o rabo “tá queto!”
Mas estou efectivamente muito melhores e eu estou muito satisfeita. Até porque este Natal espera-me a família Forsight completa: Kruk, Bitoque, Petzi e Juicy e em casa do meu primo há ainda uma Golden Retriever lindíssima, a Cookie. Vamos ter então no mínimo 5 cães e 4 crianças e um bando de adultos que vai curtir uma mesa de snooker, uma máquina de Arcade, uma máquina de Flippers e uma piscina aquecida!
Em grande!

50 coisas que um cão deve fazer antes de morrer

Retirado daqui: http://www.telegraph.co.uk/lifestyle/pets/9623886/50-things-to-do-before-you-die-if-youre-a-dog.html

50 things every dog should do before it dies
1. Flop down in front of a morning fire
2. Go for a swim in the sea
3. Go mad in the snow
4. Dig up a flower bed
5. Do the ‘Beethoven’ shake and soak everyone around you
6. Have your own spot on the sofa
7. Accompany your owner on a run/cycle ride
8. Attend a family picnic
9. Help your owner bad a date
10. Cheer your owner up when they are down
11. Visit a different continent
12. Roll around in a really stinky, muddy puddle
13. Ruin a pair or slippers or shoes
14. Sleep in your owners bed
15. Wake your owner with a big wet sloppy kiss
16. Chase a cat during a dream
17. Learn the word for ‘sit’ in another language
18. Join in a football game in the park
19. Meet a famous dog
20. Try your paws at dancing
21. Convince your owner you can howl English words
22. Get filthy within 30 minutes of a bath
23. Howl along with your favourite song
24. Ride in an open top car
25. Learn to skateboard
26. Have a personalised Christmas stocking
27. Show the postman who’s boss
28. Be a ring bearer at a wedding
29. Try to follow a squirrel up a tree
30. Go to work with your owner
31. Have your own social media page
32. Bound through a forest
33. Have a personalised kennel
34. Go on a boat and get your sea legs
35. Play frisbee on the beach
36. Receive your own birthday card
37. Steal someone’s lunch when they’re not looking
38. Watch an entire episode of ‘The Washing Machine’
39. Eat doggy ice cream
40. Create a diversion and steal another dog’s dinner
41. Rug a doggy marathon
42. Receive a doggy birthday cake
43. Rip the stuffing out of a pillow or cushion
44. Unwrap birthday presents
45. Watch Lassie on TV
46. Be in a family portrait
47. Have a stand off with your own reflection
48. Have a favourite local pub
49. Star in a YouTube video
50. Sleep in a boutique dog hotel

O meu novo vício de há umas semanas pra cá: The Wire

É honestamente uma das melhores séries que já vi, ao nível dum Sopranos. A chatice é eu ser viciada nisto ao ponto de estar até às 3 ou 4 da manhã a ver episódios como se não houvesse amanhã. E estou cheia de medo de abrir a boca e começar a falar à nigger e ainda dou comigo a pedir re-ups.
Recomendo vivamente esta série, é tão brutal e tão cruel, é um verdadeiro retrato das comunidades e do tráfego de droga em bairros da periferia e podemos compará-la facilmente com uma Cova da Moura, por exemplo, mas com gente muito mais inteligente.

Quem tem amigos assim tem tudo!

Ja desesperados tiveram que me perguntar ha quanto tempo e’ que eu nao ia ao correio. E’ que aqui a Andorinha ja devia ter dado sinais de histeria ha uns dias. Com o treino dos caes nem tempo tenho tido pra ir ao correio, sei la eu.
Mas queres que eu la va? Ta .
Pumbas! Melhor surpresa do mes!!!
Juntaram-se todos e deram-me um presente do caneco! E eu ja tenho wishlist e tudo!!!
Oh que chato, la vou ter eu que ir as compras! Bom fim de semana que eu vou ali mercar e ja venho! Abreijos!