Malta, se alguém tiver um bilhete pra final com o Benfica em Amesterdão e estiver interessado em vendê-lo, por favor entrem em contacto comigo pelo sofiaandorinhaquevoa@gmail.com
Obrigada!

Obrigada à minha querida Thessazocas que me emprestou a verdinha. Açores here I go!!

Atendendo a que :

– voltei aos 57 kilos e que tenho oficialmente mais 4 kilos do que deveria, por ser preguiçosa, ter sempre frio e desculpas;
– os cães precisam de horários fixos pra não fazerem asneiras;
– que já não tenho que gastar 3 horas por dia a treiná-los e como tal voltei a ter vida própria.

montei uma rotina pra voltar à forma agora que os cães já estão treinadinhos (cof cof cof), ou pronto, muito melhores.

Decisões tomadas (e a serem postas em prática desde a semana passada):

1) Mexer a bunda e ir ao ginásio correr o máximo que conseguir (de meia hora a uma hora) às terças e sextas.
2) Às segundas, quartas, quintas e sábado faço meia hora de Pilates ou de Yoga usando as apps do iPad aqui em casa.
3) Ao domingo descanso que não fiz mal a ninguém!
4) Os cães são passeados de manhã e às 18, mais ou menos, no excuses. A voltinha da manhã é rápida (nem meia-hora) e a voltinha da tarde dura uma horinha e passa pelo parque ao pé de casa, cheio de cães pra garantir que o treino é feito.
5) Vou três dias por semana ao escritório, sempre e quando não esteja doente como é o caso hoje.
6) Dizer que sim a convites pra jantar e pra ir laurear a pevide ao fim de semana e passar a levar os terroristas comigo sempre que possível e não for inconveniente, é claro. Senão ficam em casa xogadinhos que também não lhes faz mal nenhum.
7) Estudar duas horas de Holandês por semana – a ser executado assim que conseguir por o programeta a funcionar novamente que o gajo encravou e não consigo abrir a aplicação da Rosetta Stone.

Na semana passada fiz tudinho, by the book.
Esta semana falhei a corrida ontem porque estou lesionada por causa do tralho da bicicleta (Manelinho, se te apanho rifo-te!) e não consigo correr com dores na caixa toráxica, e não fui ao escritório esta semana porque espirro, assoo o nariz e tenho mais gosma que uma condenada, mas de resto tenho cumprido com a rotina sim senhora. E estou muito satisfeita!
Como dizia o post lá de baixo: STILL TIME TO CHANGE THE ROAD YOU ARE ON.

Agora falta-me fechar melhor a boquinha que andei a comer muita coisa que não devia e não há milagres, nãoooo é?

Além disso tinha que usar as coisas lindas que os meus amigos me deram pelos meus anos. Adoro a t-shirt e as calças, não posso começar a ficar uma vaca dentro destas calças, nononono, nem pensar!

Fina como um alho!
Não sei explicar isto em termos médicos mas basicamente era o que eu pensava, isto é: depois de dar de mamar as glândulas mamárias ficaram mais sensíveis e quando o cio lhe apareceu uma delas inflamou e criou o dito vulto que ela foi retirar.
Arrotei 250 batatas mas fiquei descansadinha e tenho a minha pipoca reguila de volta, sã e salva.
Obrigada a todos os que torceram pra que corresse bem e lambidelas dela pra vocês 🙂

Fui levar porrada valente na pillow fight anual na Dam Square em Amesterdão e curti milhões!
Pelo caminho ficou o trambolhão que dei na bicicleta por causa do nabiço do Manelinho que me deixou o selim da bicicleta um palmo e meio mais alto do que deveria! Deve achar que eu sou Holandesa! Tinha o selim nas costas man!
Pra próxima que ficares sem bina (ah sim, essa é outra, o grandessíssimo postal achou que como tinha deixado a bicicleta sem cadeado um dia e não lhe tinha acontecido nada, que podia deixar outra vez! Ahahahaha, é óbvio que foi pra casa a pé e teve que abrir os cordões à bolsa e comprar outra) vais andar a pé!!! Que aqui a amiga Sofia não ta empresta mais.
Tinham saudades do Manelinho, não era?
Pois eu se o apanho puxo-lhe as orelhas até ao chão!

PS: o gajo da foto não é o Manelinho, é o meu amigo André que hoje voltou à infância comigo e com a Laure também na foto. Obrigada companheiros de luta!

Comprei uma capa pro iPad por todos uns 13 dólares num site Chinês que pra mais entrega sem cobrar portes de envio.
Alta compra e por peanuts!
O site: http://www.iphonexcases.com/

Bem gira, não é? Mim estar muito contentinha!