Hoje tive o privilégio de conhecer pessoalmente a Alberta Marques Fernandes.
Uma mulher extremamente inteligente, capaz, muito profissional, com 17 anos de experiência e que apresenta o que considero o melhor Telejornal Nacional na RTP2.
Foi uma conversa próxima em que tive a oportunidade de saber como é o dia a dia de um pivot de televisão e saber o que a motiva e inspira diariamente.
Como selecciona e escolhe as peças do programa, os convidados, como se sente ao fazer algumas entrevistas.
Como é tratada ao ser uma imagem pública e o que pensa sobre isso.
Histórias que lhe aconteceram e revelaram uma mulher forte, com garra e determinada.
O início da sua carreira aos 24 anos e o quão despreparada se sentia, e o percurso até aos dias de hoje onde se sente uma privilegiada por ser a coordenadora do telejornal da 2 e poder escolher com critério o que vai apresentar e quem vai entrevistar. Contou qual a sua opinião sobre o jornalismo em Portugal e sobre como se faz jornalismo.
Como se sente como Mãe de família, e como é fã da Oprah.
Foi uma manhã muito bem passada, na companhia de uma pessoa que me causou uma óptima impressão porque é completamente despejada de pretensiosismos, acessibilissima, muito clara, muito terra-a-terra, sólida em ideias e conceitos, franca, directa e ao mesmo tempo educada.
Gostei!
Propósitos de Ano 2008 em cumprimento – Parte I
No seguimento do meu conjunto de propósitos para 2008, e que passo a citar:
VOU:
– voltar às minhas massagens semanais
DONE!
– dedicar-me mais à minha família
DONE e em continuidade, uma vez que agora vou a Braga de 15 em 15 dias
– viajar tanto ou mais que nos anos anteriores
ORA BEM… Temos Holanda e Bélgica em Abril, seguido de CROÁCIA EM VELEIRO em Agosto,
e como deixei de ter o rabo continuamente sentado em casa e aceitei o convite de uma queridíssima amiga e o desafio dum g’anda maluco, ganhei um bilhete de avião para qualquer lado da Europa por ter desfilado em frente a 300 pessoas (eu realmente não as bato todas), num fato de banho de 1900!!! Camisola e calçonito, com touca e tudo!
Eu realmente NÃO BATO MESMO BEM, mas à pala da minha (in)sanidade mental, vou à NORUEGA

Noruega – God knows where, but I’ll find this place!
em princípio…em Setembro, inícios de Outubro!
YES!!
DONE? MAIS QUE DONE!!
– mudar o meu crédito à habitação
DONE! E as taxas de juro a descer…love this!!
– visitar os meus amigos e estreitar as relações que estão inanimadas devido à minha preguicite aguda
Work in progress…
– continuar a ser Candeia
SEMPRE!!
– voltar repetidamente a Barcelona e Amsterdão
(quisás mudar-me definitivamente para uma das duas cidades que mais adoro…)
DONE!!! VOU DIA 25 DE ABRIL E VOLTO DIA 3 DE MAIO A AMSTERDÃO!
Again, lá vou eu na altura do Queen’s Day em que a cidade estará toda engalanada para nos receber!
Será que fico por lá? Ai oh pa!
Canais de Amsterdão…eternamente apaixonada!
– continuar a ser como sou e orgulhar-me cada vez mais da minha transformação
SEMPRE!!
O resto será trazido pelos ventos dum ano que se avizinha maravilhoso e cheio de alegrias e serenidade!
FABULOSO ANO 2008, COM TODA A CERTEZA!
Haverá mais partes II e III com toda a certeza!
Sofia, a Madrinha!
Um dos meus pensamentos que me ocorreu durante o funeral do meu Padrinho, foi prometer-lhe que se algum dia fosse Madrinha de alguém, esse ser lindo ia ter uma Madrinha equivalente (se possível!) ao Padrinho que eu tive.
Ora posso dizer que Deus é um fixe! Concretizou em 3 dias o meu pedido!
Acaba de me ligar uma das minhas Primas mais queridas, anunciando não só que está grávida, mas que a Madrinha vou ser eu e o Padrinho será o Santo António (coisa que eu desconhecia…sabia lá que que se podia ter um Santo como Padrinho!)!
Mais perfeito, acho que é impossível!
Estou radiante!!!
VOU SER MADRINHA PELA PRIMEIRA VEZ!!
Obrigado Primaça!!
O fim da vontade de viver
O fim da vontade de viver.
Quando a vontade de ver, ouvir e comunicar com quem nos rodeia se esvai…não sobra nada senão cerrar os olhos e adormecer. Perdemos a vontade de comer, de estar neste mundo e resta-nos um sono profundo, e esperar lentamente que os braços da morte nos venham recolher docemente.
Nestes momentos, quem nos rodeia reage de várias formas. No desejo de te recordar como eras (generoso, alegre, resmungão, impulsivo, exigente, decidido, brincalhão, pandego…) despedem-se de longe. Outros preferem acreditar que ainda nos consegues ouvir e sentir, mesmo nesse sono pesado de olhos cerrados à luz, corpo dormente e quase inerte.
Por tudo o que me ensinaste e me deste, sem julgar a decisão de ninguém, preferi fazer parte do segundo grupo. Fiz-te festas no cabelo e na testa e senti a tua respiração acalmar. O meu carinho e amor por ti foram sentidos e respondeste. Sei que me ouviste dizer o quanto gosto de ti e que hoje ensinei o teu bisneto a fazer corridas de folhinhas no regato.
Memórias de um passado distante, mas que representam o melhor da minha infância e que tratarei de passar aos meus filhos e aos teus bisnetos. Todo o meu amor foi entregue na acção inocente de ensinar o João a ver os “barquinhos” correr e torcer para que sempre corram veloz e sem paragem naquelas águas limpas.
Vou contar a todos como tive o privilégio de ter o melhor Padrinho do Mundo!, o único que foi capaz de superar sempre o meu Avô.
TU foste o meu Avô, não por laços de sangue, mas sim pela devoção infinita que me dedicaste. A mim e ao meu irmão, da mesma forma que o dedicaste aos teus netos, sangue do teu sangue.
Porque te amei e porque te amo, vou-te deixar partir, porque esse é o teu desejo.
Sossega agora e sente a minha mão sobre a tua testa.
Respira tranquilamente e dorme.
Dorme com os anjos ao teu redor.
Um dia longínquo voltaremos a encontrar-nos, e no dia do meu casamento a que tanto querias assistir vou-te sentir ao meu lado, e falar a todos do meu Padrinho, Tio-Avô que está ali a ver-me feliz, a continuar a abraçar a vida, dia após dia, com garra, serenidade, amor e muitas histórias para contar.
Estarás sempre comigo.
Tu que nos ensinaste a todos a conduzir, deixa-te agora conduzir pelas mãos de Deus e descansa em Paz.
Amo-te.
Dedicado ao meu Tio Aprígio, nosso Patriarca, meu Padrinho, meu Tio-Avô, meu Avô!
Gostam de Touros? E de Touradas?
Eu sou amante de uma boa tourada, em todos os sentidos possíveis e imaginários que vos possam passar pela cabeça, and I’m proud of it!
Any question?
Bem me parecia! Adiante!
Para além disso, tenho especial predilecção por fazer amigos e amigas. Os meus melhores amigos, coincidência ou não, são sem sombra de dúvida: escorpiões e TOUROS!
Ora bem, 4 brilhantes “espécimes” desta última e belíssima raça decidiram fazer um blog dedicado às afinidades que as unem, sendo a maior delas, o fantástico sentido de humor!
Vão-se divertir muito e com certeza com Elas!
Técnica Para a Redução de Stress
Técnica Para a Redução de Stress…curtinha e funciona!
Se está a ter, ou teve, uma semana infernal, siga estes 8 passos para reduzir o stress. Eu não acredito muito em técnicas modernas de redução de stress, mas esta realmente funciona…
1. Imagine-se perto de um rio com um lindo fundo de pedras.
2. A brisa fresca da montanha traz o canto dos pássaros até os seus ouvidos.
3. Ninguém, além de você, conhece este lugar secreto.
4. Você está totalmente separado do lugar caótico que chamamos ‘Civilização’.
5. O som tranqüilo de uma pequena cascata enche tudo ao seu redor de serenidade.
6. A água é límpida e cristalina.
7. Você pode ver claramente o rosto da pessoa que você está afogando embaixo da água.
8. Viu?.. Você já está sorrindo…
Propósitos para 2008
Caro 2008:
NÃO:
– vou deixar de fumar
(mesmo que gele as pontinhas dos dedos no frio da rua, ou derreta de calor ao sol de Verão)
– vou deixar de beber
(gosto muito das minhas cervejitas geladas e dum belo Alvarinho ou vinho tinto encorpado)
– vou deixar de sair à noite
(dançar faz bem à celulite, ao resto do corpo e à alma)
– vou deixar de fazer o que me dá na real bolha quando quero e bem me apetece
(liberdade é um direito e um dever de qualquer cidadão, sempre que não interfira com a liberdade dos demais)
– vou deixar de literalmente “engolir” todos os filmes e livros que possa
(cinéfila e amante de livros, muitas vezes fonte de maior prazer que muita gente que por aí anda)
VOU:
– voltar às minhas massagens semanais
(Susan, ti adoro amiga!As saudades que eu tinha duma boa massagem dos pés à cabeça! Há 3 anos que me esqueci do que era ter celulite, e uma hora por semana p’ra me mimar!I’m back!)
– dedicar-me mais à minha família
(eles merecem, e eu também! Mas Mummy dear, si lembra que eu vivo em Lisboa e adoro, tá ?)
– viajar tanto ou mais que nos anos anteriores
(sim, estou ansiosamente à espera do IRS, subsídio de férias e de Natal por esta ordem, e finalmente, dum aumento que renda mais voos!)
– fazer finalmente um Plano Poupança Reforma
(da maneira que os nossos governantes continuam a manobrar as finanças deste País, ou me ponho fina, ou acabo os dias a comer pastelinhos de bacalhau e bagaço!)
– mudar o meu crédito à habitação
(taxas de juro, fosteis abolidas por decreto-lei nºSofia 007)
– visitar os meus amigos e estreitar as relações que estão inanimadas devido à minha preguicite aguda
(Div, Maria, Pedro, Free, Vasquinho, demais amigos a sério visitantes e não bloguistas, podem começar a marcar os dias na agenda porque esta já está a ficar cheiinha!Yes!)
– fazer com que todos os meus “sobrinhos” saibam o nome da Tia e me reconheçam à primeira
(bom, quase todos, porque já são mais que muitos e os meus amigos têm-se reproduzido que nem coelhos…)
– continuar a ser Candeia
(quem não sabe gritar um Jump Mexe a Bunda não sabe o que perde!)
– voltar repetidamente a Barcelona e Amsterdão
(quisás mudar-me definitivamente para uma das duas cidades que mais adoro…)
– trabalhar melhor e de modo mais eficiente e organizado, segura das minhas capacidades e com garra
(espectacular e humilde, como diriam alguns!)
– continuar a ser como sou e orgulhar-me cada vez mais da minha transformação
(falo da vertente interior, simmm? Do resto já sou orgulhosa há muito, excepto da celulite como qualquer mulher que se preze!)
O resto será trazido pelos ventos dum ano que se avizinha maravilhoso e cheio de alegrias e serenidade!
Bom Ano a todos!
Sofia
Porque sou como sou?
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Procuro companheiro macho, a origem étnica não é importante.
Sou muito boa fêmea e adoro BRINCADEIRAS.
Gosto muito de passeios nas matas, gosto de andar de jeep, de viagens para caçar, acampar e pescar, de noites de Inverno aconchegadas junto à lareira.
Jantares à luz de velas fazem que vá comer-lhe à mão.
Quando voltar a casa do trabalho esperá-lo-ei à porta, vestindo apenas o que a natureza me deu. Telefone para (44)875-6420 e pergunte pela Micas, Aguardo notícias suas…
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RESULTADO DO ANÚNCIO: Mais de 15.000 homens deram por si a telefonar para a Sociedade Protectora dos Animais – Secção de Caninos.
Muito bem sacada!

Tá um pouco pequenino…espero que dê p’ra ver!
Pronto, pronto, eu ponho legendas! Dedicado a uns amiguinhos especiais:
So I’m waling down the street when a guy steps out of a dark alley, points a knife at me and says…
YOUR MONEY OR YOUR LIFE!
So I showed him my IBM badge
Why ‘d you do that?
Well, it proves I work for IBM
SO?
Which means I have no money and no life.






